@失眠
　　
　　灵魂掉进黑夜的陷阱
　　烛光在黑夜里是一个光明的洞口
　　灵魂在无底深渊拼命挣扎
　　企图爬出，洞口很远很远
　　无论如何，也爬不出
　　
　　黑夜睁着眼，被时间一点一点地熬煎
　　灵魂被黑夜一秒一秒地蚕食
　　肝火飙升，直至眼球
　　寂静与痛苦相互冲刺，焦虑不安与烦恼同袭
　　耳鸣中仿佛听到杀绰
　　眯上眼和睁着眼没有区别
　　
　　收敛心胸，随着时间滴滴答答地剪
　　把心剪成碎片，也剪不断，理还乱
　　黑夜是那么深，那么长，那么难熬
　　任凭夜无休止地蔓延
　　
　　在通向睡眠的路上
　　睡与不睡拼命抗争
　　不眠之魔张牙舞爪死死地拽着你的
　　中枢神经，无限扩张，无限扩张……
　　企图张开大口把你吞噬
　　2022-06-11于郑州
　　
　　
　　@火可以驱寒
　　
　　风趁身体不注意的时候，乘虚而入
　　进入体内后找不到出口
　　来时有门，出去无门
　　就在体内兴风作浪，胡作非为
　　胳膊疼，关节痛，腰酸背肩甲痛常见
　　
　　天气冷没加衣，夜风凉没盖好被
　　或者出汗后，汗毛孔扩张，风伺机而入
　　衣服和被子属于温暖——温火，天冷夜风属于寒
　　没有温暖时，寒凉入侵很自然
　　
　　想办法让风排出，常见的就是用火罐拔
　　次者按摩疼痛部位，让其发热，寒气受热排出
　　热即是火，火即是温暖。寒即是风，风即是寒
　　火可以取暖亦可以驱寒。
　　2022-07-11于成都