太极相伴  健康同行

庆贺健康同行群一周年

    文/阿兰若

春风，挽起思绪

去年今日，南山播种

今年此时，明月如故

花香如故，人亦如故

岁月一路捡拾落英

太极情缘初心依旧

365天的传授

  365天的练习

    365天的默识

      365天的揣摩

        365天的慎思

          365天的笃行

在一起一落中看破

在一呼一吸中放下

在一阴一阳中平衡

在一招一式中刚柔

在一来一往中圆活

在一进一退中自觉

悟，在刹那

放松，再放松；沉，沉到丹田

心，去哪，入虚无

妄想，顿失

控制意念，控制，继续控制

力量，凝聚

太极，洗尽铅华后的淡淡若水

静默如花般

在灵魂深处浅浅绽放

时间从指缝间流走

汗水，浇灌健康

不断收获，身心受益

2020年3月17日晚

备注：2019年3月18日健康同行群成立于南山公园